Un matelas ferme n’est pas automatiquement meilleur pour le dos. Ce qui compte, c’est que votre bassin ne s’enfonce pas trop et que votre colonne reste droite pendant la nuit.
Si c’est trop ferme, vous allez créer des points de pression (épaules, hanches) et vous réveiller plus tendu.
Si c’est trop souple, vous risquez de creuser les lombaires et de vous lever raide.
