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Les 3 bienfaits des matelas hybrides pour les dormeurs sur le côté et les agités nocturne
Si vous êtes du genre à préférer dormir sur le côté et à vous retrouver souvent en train de changer de position pendant la nuit, le choix de votre matelas peut grandement influencer la qualité de votre sommeil. Parmi les...
On a demandé à ChatGPT de faire un classement des marques de matelas en ligne
Avez-vous déjà cherché à changer de matelas ? Vous êtes-vous perdus sur ces sites de comparaison, qui comparent des compositions et des niveaux de garantie... que personne ne comprend ? Avez-vous déjà testé -pour rire ou sérieusement- de demander à...
Matelas Latex vs. Mousse : le match (... et les 4 raisons de choisir le latex)
Les matelas en latex seraient plus écolo...? Mais qu'en est-il de la qualité et du confort? Latex vs. Mousse, le MATCH commence !
3 Fun Facts Insolites sur le sommeil qui vous feront sourire
3 fun facts méconnus sur le sommeil. Le 3e contient un lien intéressant entre génie créatif et bon matelas.
Surpoids et obésité : 5 critères pour choisir le bon matelas
Pour garantir un sommeil confortable et réparateur, bien choisir son matelas est un élément essentiel, notamment si vous êtes en situation de surpoids voire d’obésité. Ayant des besoins spécifiques en matière de soutien et de durabilité concernant le matelas, vous...
En plein été, lorsque les températures grimpent, l'utilisation de la climatisation devient essentielle pour maintenir un environnement frais et confortable dans nos maisons. Toutefois, une utilisation inadéquate de la climatisation peut avoir un impact sur la qualité de notre sommeil....
10 idées ingénieuses pour maintenir une température confortable dans votre chambre pendant l'été
En période estivale, lorsque les températures augmentent drastiquement, il peut être difficile de maintenir une température agréable dans votre chambre, ce qui peut en somme perturber vos nuits. Une température adéquate est cruciale pour favoriser un sommeil de qualité et...
Sheetali : la respiration rafraîchissante à tester les nuits d'été
Qu'est-ce que la technique de respiration Sheetali ? Vous avez du mal à vous endormir et vos nuits sont perturbées par les fortes chaleurs de l'été ? Si il y a bien une chose insupportable l'été : se retrouver plein...