Blog

14 juin, 2023

Les 10 habitudes à adopter pour améliorer la qualité de son sommeil

Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Une bonne nuit de repos permet de recharger nos batteries et d'être plus performant tout au long de la journée. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de problèmes...

Plus

12 juin, 2023

Les 7 meilleures astuces pour préserver son matelas

Un matelas de qualité joue un rôle essentiel dans la qualité de notre sommeil. Il est donc important d’en prendre soin pour en prolonger la durée de vie et continuer à bénéficier d'un confort optimal pendant de nombreuses années. Au...

Plus

09 juin, 2023

Les troubles du sommeil les plus courants chez les enfants et comment les gérer

Les troubles du sommeil chez les enfants sont une préoccupation fréquente pour de nombreux parents. Beaucoup d’enfants éprouvent des difficultés à s'endormir ou à rester endormis, ce qui peut entraîner une détérioration de leur bien-être physique et émotionnel. Les troubles...

Plus

08 juin, 2023

7 erreurs à éviter lorsqu'on traite les troubles du sommeil chez les enfants

Le sommeil est d'une importance vitale pour la croissance et le développement sains des enfants. Cependant, de nombreux enfants rencontrent des troubles du sommeil qui peuvent affecter leur santé et leur bien-être. Lorsqu'il s'agit de traiter ces troubles du sommeil...

Plus

19 mai, 2023

Quelle est la meilleure position pour dormir en 2024 ?

Réponse : En ce jour du 26 septembre 2024 et ce depuis quelques années, la meilleure position pour dormir est sur le dos. Malgré que la position fœtale aide certaines personnes à soulager des douleurs lombaires. La position sur le...

Plus

15 mai, 2023

Les avantages de la technologie de mousse à mémoire de forme dans les matelas

La technologie de la mousse à mémoire de forme est une innovation qui a révolutionné le monde des matelas. Les matelas à mémoire de forme offrent une sensation de confort et de soutien qui est très appréciée par de...

Plus

11 mai, 2023

Comment choisir un matelas pour les personnes souffrant de douleurs lombaires ?

Les douleurs lombaires sont un problème de santé courant qui affecte de nombreuses personnes. Le mal de dos est souvent considéré comme le mal du siècle de nos jours, tant de personnes en souffrent de plus en plus, et...

Plus

10 mai, 2023

Les principaux avantages des oreillers à mémoire de forme pour un sommeil réparateur

Outre le matelas, l'oreiller est également un élément essentiel pour un sommeil réparateur. Un oreiller inadapté peut causer des douleurs et des inconforts, pouvant affecter la qualité de notre sommeil. L' oreiller ergonomique à mémoire de forme est de plus en plus...

Plus

06 mai, 2023

Les bienfaits pour la santé d'un sommeil de qualité

Un sommeil de qualité est essentiel pour la santé et le bien-être. Il est important de dormir suffisamment et de dormir profondément pour que notre corps puisse se reposer et se régénérer. On parle de bienfaits, mais à quoi cela...

Plus

Précédent 1 … 8 9 10 11 Suivant