Ou comme disaient les L5 : “De l'air ! De l'air !C'est juste une question de survie”
On parle beaucoup de la respirabilité du matelas. Mais qu’est-ce que cela veut dire au juste ? Pourquoi est-ce si important ? Et surtout : est-ce important pour tout le monde au meme degré (jeu de mot intentionnel) ?
Tout d’abord, comment reconnaitre un matelas qui respire ? Les éléments utilisés vont être : la mousse alvéolée, la mousse alvéolaire, ou encore les ressorts ensachés individuels. Tous ces composants créent de l’espace aéré à l’intérieur du matelas et sont autant d’éléments techniques (parfois un peu compliqués à comprendre) pour apporter la même chose : de l’air !
Pourquoi est-ce si important que le matelas respire ?
Pour vous, le résultat est que vous allez vous endormir sur un matelas à une température qui s’apparente à la température ambiante.
Or pour trouver le sommeil, plus il fera frais dans votre chambre, et plus le matelas sera thermorégulé, plus vite vous trouverez un sommeil profond et réparateur.
Comment ça s'explique, vous vous demandez ?
Au moment du coucher, le corps se détend et sa température baisse peu à peu à mesure que les muscles se détendent et que l’activité corporelle baisse. Parallèlement, comme nous dormons la nuit (généralement), la température ambiante baisse elle aussi drastiquement. Ces deux baisses de température vont provoquer notre endormissement profond et réparateur.
C’est ce qui explique qu’en été, on se couche généralement plus tard, car la température ambiante se refroidit plus tard dans la journée, mais également aussi parce qu’en ayant chaud, notre corps met plus de temps à avoir envie de tomber dans un sommeil profond. La fatigue nous cueille plus tard.
Quel est le rapport avec votre matelas ?
Votre matelas, fait en mousse très dense - qui assure un parfait maintien de votre colonne vertébrale - va donc de manière assez logique emmagasiner de la chaleur. Heureusement, nous avons désormais des technologies de fabrication de mousses alvéolées, ou alvéolaires, qui permettent d’avoir une mousse dense mais aérée. Chez Morphéa, cette technologie s’appelle Ergofresh.
Pour les matelas hybrides, la présence de ressorts ensachés assure cette aération à l’intérieur du matelas.
Et pour les matelas en latex, la fibre naturelle est résiliante et intrinsèquement respirante.
Cependant, si tous les matelas, peu importe leur composition, vont avoir une technique pour respirer, toutes les respirabilités ne se calculent pas au même degré. Nous vous invitons à vérifier l’indice de respirabilité pour évaluer le produit qui vous correspond le mieux.
Pour qui est-ce important ?
Si la température de notre corps baisse au moment de la fin de la journée, elle augmente souvent au milieu de la nuit, du fait que nous dormons sous des couettes (textiles qui vont faire augmenter la température de votre corps), ou bien à côté d’un partenaire qui va nous tenir chaud. Ou encore tout simplement du fait que nous bougeons beaucoup pendant notre sommeil et produisons une chaleur naturelle.
Beaucoup de personnes souffrent donc de la chaleur durant la nuit, et certains iront même jusqu’à se réveiller parce qu’ils ont trop chaud.
Enfin, si vous habitez dans un endroit où les températures grimpent vite en été (comme dans le Sud de la France par exemple, ou en Corse)... vous avez également plus d’intérêt à choisir un matelas à la respirabilité optimale.
Chez Morphéa, nos matelas les plus respirants sont :
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