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Dormir sur le côté est l’une des positions les plus courantes, et elle peut être très confortable si elle est associée au bon matelas. Cependant, les personnes qui dorment sur le côté ressentent souvent une pression au niveau des épaules, des hanches et des genoux si le matelas n’offre pas suffisamment de soutien ou de confort.

Les matelas en mousse à mémoire de forme sont très populaires, mais de nombreuses idées reçues persistent quant à leur fonctionnement, leur confort et leur durabilité. Choisir le bon matelas peut être déroutant si l’on se fie aux mythes plutôt qu’aux faits.

Choisir le bon matelas est une première étape essentielle vers un meilleur sommeil. Mais beaucoup de personnes négligent le rôle de la literie dans l’expérience globale. Les draps, la couette et les housses que vous choisissez doivent fonctionner en harmonie avec votre matelas pour améliorer le confort, réguler la température et garantir une qualité durable. Cet article explique comment choisir une literie qui complète efficacement votre matelas.